Dla odchudzających się bezskutecznie, którym trudno przyznać, że tyją z powodu obżarstwa

„Obżarstwo jest obłudą żołądka: bo będąc nasycony wedle potrzeby, głośno się skarży, że mało, a opchany i napęczniały krzyczy, że jest głodny.”

„Gdy przybywa gość, to łakomczuch cały się wzrusza z miłości do obżarstwa i pokrzepienie brata poczytuje za rozluźnienie także dla siebie, a przy sposobności ma wymówkę, by utoczyć trochę wina: i pozornie przykryty przez cnotę, staje się niewolnikiem namiętności.”

„Przy ściśniętym żołądku pokornieje serce. A gdy ten jest obsłużony, ma powód do pychy.”

„Zaciskaj brzuch i na wszelki sposób ściągaj usta: bo język wzmacnia się od obfitości jadła. Walcz z nim, pięściarzu, i bądź trzeźwy wstrzemięźliwością, bo jeśli trochę się potrudzisz, to pan zaraz ci pomoże.”

„Wiedz, że dość często demon siada w żołądku i nie daje się nasycić człowiekowi, choćby ten wyjadł wszystko z Egiptu i wypił rzekę Nil.”

„Jeśli przyrzekłeś Chrystusowi podążać drogą ciasną i wąską, to ściskaj żołądek, bo służąc mu i rozszerzając go, czynisz niewykonalnym to przyrzeczenie. Bacz, a usłyszysz mówiącego: Szeroka jest i przestronna ta droga obżarstwa prowadząca do zgubnej rozpusty, a wielu jest takich, którzy po niej idą. Jakże ciasna jest brama i wąska droga postu prowadząca do życia w czystości, a mało jest takich, którzy przez nią wchodzą.”

„Powierz Panu słabość swojej natury, uznaj w pełni swą niemoc, a niepostrzeżenie otrzymasz dar powściągliwości.”

św. Jan Klimak